近期，全國多地出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣，專家提示，溫度驟降，外出應(yīng)注意防寒保暖，體弱人群要防范感冒等呼吸系統(tǒng)疾病，同時(shí)，要關(guān)注低溫對(duì)心腦血管疾病的影響，做好健康防護(hù)。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院急診危重癥中心副主任段小春介紹，大風(fēng)降溫天氣，前來就診的患者中，胸痛、急性心梗、主動(dòng)脈夾層、急性心衰等心腦血管 疾病的比例也明顯增加。
專家介紹，寒冷刺激會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致人體血壓升高，原本就有 高血壓的患者血壓波動(dòng)會(huì)更大，更加難以控制。而血壓升高會(huì)增加心臟的做功和耗氧量，給心臟帶來更大負(fù)擔(dān)。另外，隨著氣溫降低，人體血液的粘滯度增加，凝血功能增強(qiáng)，也更容易形成血栓，無疑增加了心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
段小春說，患有高血壓、冠心病、心衰等疾病的患者是受氣溫變化影響最為明顯的群體，即便平時(shí)感覺身體無恙，但在降溫天氣中不注意保暖，長時(shí)間處于寒冷環(huán)境里的人，心血管也容易受到影響。因此，對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的人群，如已確診的心衰、冠心病、高血壓患者，在氣溫變化時(shí)要密切監(jiān)測(cè)自身癥狀，留意胸悶、憋氣等癥狀是否加重，持續(xù)時(shí)間是否變長。同時(shí)，要關(guān)注血壓是否波動(dòng)，是否比之前更高。“一旦出現(xiàn)這些危險(xiǎn)信號(hào)，就必須提高警惕，及時(shí)就醫(yī)。”段小春說。
專家建議，氣溫降低時(shí)盡量減少外出，如果必須外出，一定要做好保暖措施，戴上帽子、口罩、圍脖等，同時(shí)減少在戶外停留的時(shí)間。喜歡清晨鍛煉的老年人群，在降溫時(shí)盡量選擇居家鍛煉。若想外出呼吸新鮮空氣，務(wù)必做好防護(hù)并控制外出時(shí)間。
需要注意的是，老年人群在降溫期間要堅(jiān)持按時(shí)服用平時(shí)的藥物，切勿隨意停藥。如需調(diào)整用藥，應(yīng)前往 醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。另外， 飲食上也要選擇容易消化吸收的食物，避免食用生冷生硬的食物，減少對(duì)身體的刺激。
北京市疾控中心提示，老年人、孕產(chǎn)婦、嬰 幼兒和嚴(yán)重慢性病人群，應(yīng)盡可能避免或減少大風(fēng)、寒潮期間的戶外活動(dòng)。目前，仍然處于流感等呼吸道傳染病高發(fā)期，日常要注意保持手衛(wèi)生和咳嗽禮儀等良好衛(wèi)生習(xí)慣，做好個(gè)人防護(hù)，積極接種流感疫苗。
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