三伏天來(lái)臨，全國(guó)各地迎來(lái)高溫天氣。醫(yī)生指出，青少年兒童臟腑嬌嫩，免疫系統(tǒng)不完善，在三伏天應(yīng)注意健康保健，合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，提升免疫力，同時(shí)做好夏季傳染病的防治工作。
中南大學(xué)湘雅 醫(yī)院感染控制中心主任吳安華教授提醒，夏季悶熱潮濕，傳染性疾病高發(fā)，尤其是腸道傳染病。青少年兒童要特別注意手衛(wèi)生，勤洗手，兒童的玩具要經(jīng)常清洗與 消毒，家中要注意通風(fēng)，尤其要注意 飲食衛(wèi)生。
湘雅醫(yī)院中西結(jié)合科主任唐濤說(shuō)三伏天天氣炎熱， 兒童的飲食宜清淡，避免攝入太多生冷食物，對(duì)脾胃造成刺激。青少年兒童可以適當(dāng)食用酸、苦的食物，多喝溫開水，適當(dāng)飲用小米粥、黑米粥、綠豆湯；多吃蔬菜水果，幫助補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)素。
唐濤介紹，高溫天氣醫(yī)院接診的兒童增加。中暑患兒增多，一般表現(xiàn)為頭暈、頭痛、大量出汗、乏力、嘔吐等，嚴(yán)重情況下還可能出現(xiàn)熱射病。在高溫天氣時(shí)，青少年兒童應(yīng)避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)。
唐濤提醒，三伏天是“空調(diào)病”的高發(fā)期，近期接診了不少“空調(diào)病”患兒。他們的主要癥狀有頭痛、關(guān)節(jié)疼痛、食欲降低和渾身發(fā)冷。青少年兒童不宜在空調(diào)房里久待，應(yīng)根據(jù)體質(zhì)調(diào)整室內(nèi)空調(diào)溫度。
專家指出，對(duì)于一些在冬季容易發(fā)生或加重的 疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、疼痛性疾病等，均可在夏季進(jìn)行針對(duì)性調(diào)治。家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，為孩子進(jìn)行穴位敷貼治療。
|
